Trekking al campamento base del Everest: uno de los mejores viajes de trekking al Tíbet

El Caminata al campo base del Everest en el Tíbet es una de las rutas de senderismo más codiciadas del mundo. Para aquellos aventureros que sueñan con pararse en el techo del mundo y contemplar el pico más alto del mundo, ¡esta ruta está bien pensada, es muy factible y satisfactoria en muchos sentidos!

Partiendo del pequeño pueblo de Viejo Tingri en altitud 4,390 metros (14,400 pies), el 70 kilómetros La caminata (43 millas) es moderadamente difícil y es completada por miles de excursionistas cada año. Esta increíble caminata se extiende por valles y bosques, pasos de montaña y vastas llanuras verdes.

Actualice las restricciones de viaje del Tíbet COVID-19:

[Septiembre de 2021] Debe estar físicamente en China durante el último 3 meses antes de que pueda viajar al Tíbet. Al viajar desde el Tíbet al continente de China, no es necesaria la cuarentena.

Contáctenos ahora para planificar su recorrido y preparar sus documentos de permiso de viaje al Tíbet con anticipación. No se preocupe por cancelar. Permitimos cancelación gratis por cualquier motivo hasta 24 horas antes de la salida.

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Datos breves sobre la caminata al campamento base del Everest

• Min. duración: 11 días (con aclimatación a Lhasa y viaje de regreso)
• Max. altitud: 5.200 m (17.000 pies)
• Dificultad: moderada (en su mayoría carreteras planas)
• Mejores tiempos: alrededor de mayo u octubre
• Inicio / finalización: Antiguo campamento base de Tingri / Rongbuk
• Alimentos para la caminata de 4 días: lleva lo que necesitas
• Alojamiento para la caminata: camping (podemos proporcionar equipo)

Vista previa de contenido

• ¿Qué tan difícil es la caminata?
• Itinerario de trekking al campamento base del Everest
• ¿Vale la pena una caminata al campamento base del Everest?
• ¿Es seguro el trekking al campamento base del Everest?
• Mejores tiempos para ir

• Alojamiento
• Cuánto cuesta un tour de trekking de EBC
• Documentos de viaje
• Lista de empaque

¿Qué tan difícil es la caminata al campamento base del Everest?

Es moderadamente difícil, lo que significa que la mayoría de personas con un nivel de condición física promedio pueden completarlo.

Hay 70 kilometros de trekking con altitudes que van desde Los 4.000m a 5.350m . La distancia diaria de caminata es de 12 a 22km tomando 5-8 horas. La caminata no requiere habilidades de montañismo y hemos tenido muchos clientes de diferentes rangos de edad y condiciones físicas que lo han completado.

Aquellos con problemas cardiovasculares u otras afecciones médicas graves deben consultar a un médico antes de considerar la caminata. También le recomendamos que camine unas horas al día en casa, comenzando aproximadamente 6 a 8 semanas antes te vas para que tu cuerpo se acostumbre a este ejercicio continuo. Intenta mantenerte saludable y no resfriarse antes de entrar en el Tíbet.

Si también desea hacer una caminata en otro lugar de China, o probablemente sería mejor si elige una caminata diferente, eche un vistazo a nuestras excursiones de senderismo por China para ver algunas opciones.

Itinerario de trekking al campamento base del Everest

En términos generales, se sugiere que gaste 11 días en el Tíbet para incluir un viaje de trekking al campamento base del Everest. Por lo general, comenzaría desde Lhasa con al menos 2 días allí para aclimatarse a la altitud. Allí puedes visitar el Palacio de Potala y los antiguos monasterios, luego conduzca hasta Gyantse por Lago Yamdrok , luego a Shigatse.

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Tendrías una noche de estancia en Shigatse después de la 7 horas conducir. Al día siguiente, una vuelta en coche 5 horas cruzando el Glaciar Charles pase te llevaría a la ciudad de Viejo Tingri (Dingri). Desde allí, comenzaría la caminata hasta el campamento base del Everest.

Aquí está nuestro itinerario de gira sugerido por el Tíbet con el trekking al campamento base del Everest en breve:

Día 1: Llegada a Lhasa

Dia 2: Estancia en Lhasa

Día 3: Estancia en Lhasa

Día 4: Conduce desde Lhasa a Gyantse a Shigatse (3.950 m de altitud, 7 horas)

Dia 5: Conduce desde Shigatse a Viejo Tingri (4.300 m de altitud, 5 horas)

Día 6: Caminata desde Viejo Tingri a Lungthang (4.510 m de altitud, 12 km, 5 horas)

Día 7: Caminata desde Lungthang a Lamna La (5150 m de altitud, 21 km, 8 horas)

Día 8: Caminata desde Lamna La a Zommug (4.790 m de altitud, 20 km, 7 horas)

Día 9: Caminata desde Zommug a Monasterio de Rongbuk y continuar otro 8 km hasta EBC (5.150 m de altitud, 15 km, 5 horas)

Día 10: Conduce desde Rongbuk a Shigatse vía Sakya (4.200 m de altitud, 8 horas)

Día 11: Conduce desde Shigatse a Lhasa (5 horas)

Ver itinerario detallado y precio de nuestro Tour de 11 días por el Tíbet con caminata al campamento base del Everest

Si está interesado en hacer una caminata hasta el Everest, y no tiene el tiempo o las ganas de hacer toda la caminata, también puede experimentar una caminata corta desde Rongbuk al campamento base del Monte Everest, luego de regreso a Rongbuk. Esta caminata es solo 8 kilometros y 2 horas más o menos es suficiente. Este tour de caminata más corto se puede hacer en 1 día .

Por favor contáctenos para personalizar un viaje de trekking más corto.

¿Vale la pena una caminata al campamento base del Everest?

Sí, estamos seguros de que lo es. La caminata desde Tigris es desafiante e interesante, llena de pequeños pueblos tibetanos y paisajes tibetanos difíciles de encontrar en el camino. Tendrás la oportunidad de comprender y experimentar el nómada original. Estilo de vida tibetano en el techo del mundo.

Los principales aspectos destacados de esta caminata son Monasterio de Rongbuk y Campamento base del Everest . Situado a una altitud de 4,980 metros (16,338 pies), Monasterio de Rongbuk es conocido como el templo budista más alto del mundo. El 120 templo de un año de antigüedad es el punto focal sagrado de los sherpas que viven en las montañas alrededor el Monte Everest .

Por supuesto, en cualquier viaje al Tíbet, no hay nada más sublime que el Monte Everest sí mismo. Campamento base del Everest es el lugar más cercano a la montaña real al que la gente común puede llegar.

Tiene la mejor vista de la montaña más grande del mundo. Sin embargo, hay sin garantía que veras la cumbre porque el clima decide ¿Cuál será la vista en un día cualquiera?

Si estaría interesado en ir a EBC sin el trekking, eche un vistazo a nuestro Tour de 8 días de Lhasa al campamento base del Everest.

¿Es seguro el trekking al campamento base del Everest?

Hay muchas historias sobre muertes y cuerpos congelados que quedan en el Monte Everest . Sin embargo, esos relatos de advertencia describen a montañeros que escalaron (o intentaron) la cima del Monte Everest y sufrieron accidentes o las condiciones extremas cerca de la cima.

Cuando hablamos de Campamento base del Everest , nos referimos al área cercana al Monasterio de Rongbuk que los viajeros comunes pueden visitar. Se trata de 3,000 metros (9,842 pies) más bajo y bastante seguro por comparación.

EBC se trata de 20km ( 13 millas) desde Cumbre del monte Everest mientras el cuervo vuela. Para los escaladores, los sinuosos caminos de montaña significan que la distancia de caminata es mucho mayor. Desde EBC, los viajeros pueden ver la cima de el Monte Everest cuando hace buen tiempo.

Como esta caminata es principalmente en senderos trillados, es realmente seguro. El mayor peligro es Vertigo , pero antes de comenzar la caminata, debe tener tiempo para considerar cómo se está aclimatando su cuerpo y si debe continuar.

Las inclemencias del tiempo pueden provocar hipotermia, especialmente en invierno o la temporada de lluvias, por lo que no recomendamos hacer senderismo en estos momentos. Perderse no será un problema si tienes un guía.

• Tour de 11 días por el Tíbet con caminata al campamento base del Everest
• Tour de 8 días de Lhasa al campamento base del Everest
• Tour de confort de 4 días por lo más destacado de Lhasa

Los mejores tiempos para ir a EBC Trekking

Basado en que tienen más luz solar por día (está más nublado en la temporada de lluvias de verano) y un clima relativamente más cálido, Mayo y octubre son los mejores meses para hacer trekking y buenas oportunidades para disfrutar de magníficas vistas de el Monte Everest . Por lo general, las nubes se habrán despejado, pero puede haber nieve y la temperatura puede bajar bastante. Son buenos meses para la fotografía.

abril y septiembre son los segundos mejores meses para realizar esta caminata. En Abril, el hielo todavía se está derritiendo y las carreteras se abren de nuevo después del duro invierno. Las vistas despejadas de las montañas son comunes. En Septiembre, las nubes se aclaran después de que pasa el monzón. Las vistas de la cumbre del Everest son menos comunes, pero las carreteras y senderos están libres de nieve y definitivamente son transitables.

A veces llueve de junio a agosto . Los senderos de trekking están libres de nieve y absolutamente abiertos a los turistas, con las temperaturas más suaves. Sin embargo, las montañas tienen una gran posibilidad de quedar oscurecidas por las nubes y es posible que no vea la vista despejada que desea.

Desde noviembre a febrero , las montañas y las rutas de senderismo son probablemente inaccesibles y muchas carreteras están bloqueadas por la nieve. Sin embargo, los viajeros todavía pueden conducir hasta el monasterio de Rongbuk y el campamento del Everest. El invierno es un buen momento para visitar el Tíbet, ya que el precio es muy favorable y el clima suele ser seco y claro.

Tibet cierra cada marcha . Cuando el Tíbet está cerrado, le recomendamos encarecidamente que visite Shangri-La en Yunnan. Shangri-La es único por su cultura tibetana y sus paisajes alpinos, que incluyen montañas nevadas sagradas y gargantas espectaculares. Considere nuestro asombroso Tour de exploración Shangri-La de 4 días .

Vea más sobre visitar palacios y monasterios en Lhasa en nuestro Tour de confort de 4 días por lo más destacado de Lhasa.

Alojamiento

Cerca del campamento base del Everest, puedes alojarte en el monasterio de Rongbuk Casa de invitados. Dispone de habitaciones dobles o habitaciones compartidas. Se proporcionan edredones gruesos, almohadas y sábanas limpias, y mantas eléctricas están disponibles en algunas habitaciones. Hay sin calefacción y aquí están sin baños en suite .

Ver más en Alojarse en el campamento base del Everest o en el monasterio de Rongbuk .

Estará acampando durante tres noches durante la caminata, y necesitará un buen saco de dormir calificado para el Ártico para mantenerse abrigado en el ambiente frío.

Para comodidad de nuestros clientes, ofrecemos equipo según sea necesario: sacos de dormir, bastones de trekking, termo de agua caliente, mochilas y más para facilitar una caminata cómoda y relajada. A tienda de aseo también estará preparado.

Hemos preparado más información sobre Los mejores hoteles en el Tíbet con oxígeno libre para ayudarlo a aclimatarse.

Cuánto dinero para el EBC Trekking Tour

Según el itinerario de muestra anterior, el precio oscila entre 2.200 dólares a US $ 4.000 [2021] por persona para hoteles de 3 estrellas a 5 estrellas. El precio se basa en un privado grupo de 2 a 5 personas.

Nuestro precio incluye guías privados y conductores, alojamiento, equipo de campamento y equipo de cocina para el trekking, tarifas de entrada, todos los permisos de viaje e impuestos. Los demás gastos dependen de usted, como propinas para guías y conductores, souvenirs, alcohol, vuelos internos y vuelos al Tíbet, así como seguro de viaje. Se necesita un suplemento de habitación individual para viajeros individuales.

Le proporcionaremos un cómodo vehículo local con tracción en las cuatro ruedas o minivan de 7 plazas (según disponibilidad). Se organizará otro automóvil privado para equipo de campamento y cocinas.

Durante el recorrido, estarás acompañado por tu conductor personal y tu profesional Habla ingles guía turístico. Ellos le brindarán la ayuda necesaria, como montar una carpa o cocinar.

Nuestros diseños de recorridos son muy flexible . También puede realizar cambios menores con su guía en el último minuto y hacer paradas en lugares de interés que no están en su itinerario original o pasan más tiempo en lugares de lo programado.

Contáctenos para una cotización de tour de trekking según sus requisitos.

Documentos de viaje

Todos los ciudadanos extranjeros (no titulares de pasaportes chinos) necesitan un permiso de entrada al Tíbet para entrar al Tíbet. Para visitar el área de Mountain Everest, un adicional Permiso de viaje de extranjero y un Permiso militar Se necesitan.

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Estos permisos no se pueden obtener de forma independiente. Los permisos solo se pueden emitir a viajeros con un tour concertado con un Agencia de viajes de China . China Highlights puede obtener todos estos permisos por usted.

Contáctenos para solicitar información Permisos del Tíbet .

• Tour de 11 días por el Tíbet con caminata al campamento base del Everest
• Tour de 8 días de Lhasa al campamento base del Everest
• Tour de confort de 4 días por lo más destacado de Lhasa

Lista de empaque

Aparte de lo normal Embalaje del Tíbet, hay algunas cosas que necesita agregar a sus maletas para una caminata.

Ropa calida

El campamento base del Everest es siempre muy frío , incluso en verano, por lo que debe mantenerse abrigado y descansar lo suficiente (tanto como sea posible) para evitar el mal de altura y las enfermedades causadas por el frío. Debe llevar ropa abrigada durante todo el año, así que asegúrese de tener chaquetas, suéteres, guantes y gorros abrigados.

Equipo de trekking

Gafas de sol, sombrero para el sol, buenas caminatas. botas y senderismo postes son muy recomendables y se pueden encontrar en muchas tiendas de Lhasa. Podemos proporcionar todo el equipo de campamento, incluidos sacos de dormir y bastones de senderismo. Su guía turístico local lo ayudará a instalar la carpa.

Cosas personales

El sendero de trekking se encuentra en un área remota y, por lo tanto, las comodidades siempre son escasas. Entonces, tienes que llevar tus propias cosas contigo para que tú. Por ejemplo, es posible que desee tomar protector solar con un FPS alto, artículos de tocador necesarios, toalla, pasta de dientes, cepillo de dientes, etc.

Medicamento

Lleve consigo cualquier medicamento que le haya recetado su médico. Viajando a grandes altitudes, también se sugiere tomar Vertigo medicamentos.

Comida

Se le sugiere que lleve con usted chocolate, frutos secos y otros alimentos del camino ricos en carbohidratos. Recuerde beber al menos 3-4 litros de agua al día para prevenir la deshidratación.

Para saber más sobre Consejos de viaje para el Tíbet

Viajando por China con nosotros

Entendemos que planificar un recorrido de trekking para Campamento base del Everest No es fácil, necesita permisos especiales y el trámite es más complejo. Siendo expertos en la industria, creamos experiencias únicas, diseñadas según sus necesidades y presupuesto, utilizando nuestro conocimiento experto .

Si está interesado en un recorrido por el monte Everest, consulte nuestros recorridos populares a continuación para obtener inspiración:

• Tour de 4 días por lo más destacado de Lhasa: visite los sitios más espectaculares de Lhasa.
• Tour de 8 días por Lhasa y el campamento base del Everest - Bienvenido al techo del mundo - Monte Everest.

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