Cómo mantenerse saludable cuando viaja por China

La mayor parte de mantenerse saludable en China se trata de prestar atención a las áreas problemáticas comunes: 1) higiene adecuada, especialmente al comer, 2) mantener lo suficientemente caliente / fresco, 3) estar bien descansado, y 4) mantenerse bien hidratado. Coma alimentos locales con precaución y evite el agua del grifo.

Para evitar enfermedades y ayudarlo a tener la mejor experiencia posible en China, a continuación cubrimos los riesgos y remedios para la salud comunes y menos comunes de China.

Riesgos de salud

Los principales riesgos para su salud son cosas comunes como comer algo que no debe, ropa inadecuada para las condiciones (consulte nuestras páginas del clima para el mes / destinos a los que viajará para saber qué traer), esfuerzo excesivo y exposición a infecciones. . (También Vertigo en áreas de más de 2.500 metros, principalmente aplicable a la meseta Qinghai-Tibet.)

Ven preparado, asegurado y toma precauciones.

Consejos de salud para viajes de China

Agua potable

• El agua está fácilmente disponible en China, pero beba embotellada, no agua del grifo, dondequiera que vaya, incluso en hoteles o en el tren. Hay agua potable disponible en restaurantes y hoteles.
• Muy pocas ciudades, como Hong Kong, tienen un sistema público de agua potable 100% disponible. El agua embotellada se puede comprar en casi todas partes en quioscos, supermercados, etc.
• Beba solo agua hervida o embotellada o bebidas carbonatadas en latas o botellas. Evite el agua del grifo y las fuentes de agua potable. No beba bebidas con hielo, a menos que esté seguro de que se prepararon con agua limpia.

Precauciones alimentarias

Preste atención a lo que come.

• No coma alimentos comprados a vendedores ambulantes.
• Lávese las manos con frecuencia con agua o jabón (y / o un lavado de manos antibacteriano instantáneo).
• Coma solo alimentos bien cocidos o frutas y verduras que usted mismo haya pelado.
• Nunca coma carne cruda, huevos crudos o productos lácteos no pasteurizados. Los mariscos crudos son peligrosos para las personas que tienen una enfermedad hepática o un sistema inmunológico comprometido.

Otras precauciones de salud

• No manipule animales (especialmente monos, gatos, perros) para evitar el riesgo de rabia.
• No nade en agua dulce (excepto las piscinas bien cloradas) en algunas partes de China para evitar la infección por esquistosomiasis.
• No comparta agujas con nadie.

Vacunas y sugerencias médicas

Los visitantes extranjeros deben comprobar qué vacunas son necesarias o recomendadas al planificar un viaje. Su médico también puede proporcionarle información actualizada sobre el estado de los brotes de enfermedades en China. La mayoría de los gobiernos nacionales también gestionan sitios web de asesoramiento sobre viajes a través de sus Departamentos de Asuntos Exteriores o de Estado.

Mientras viaja con China Highlights, tomamos todas las precauciones para brindarle un entorno seguro y saludable. Elegimos restaurantes y hoteles limpios, seguros y siempre tenemos en cuenta sus necesidades e intereses. Sin embargo, aquí hay algunas precauciones que debe tener en cuenta durante su viaje a China.

Vacunas / Inmunizaciones (4-6 semanas antes de su viaje)

• Hepatitis A o inmunoglobulina (IG)
• Hepatitis B si puede estar expuesto a la sangre, tener contacto sexual con la población local, estar expuesto a través de tratamiento médico o permanecer más de 6 meses. (La hepatitis B se recomienda para bebés y para niños de 11 a 12 años de edad que no la recibieron cuando eran bebés).
• Rabia, si puede estar expuesto a animales salvajes o domésticos.
• Tifoidea, para visitar países en desarrollo.

Malaria

La malaria solo está presente en el extremo sur de China en la frontera del sudeste asiático y la isla de Hainan. Para la prevención de la malaria, a partir de 4 a 6 semanas antes de su viaje, comience a tomar un medicamento contra la malaria. Pregúntele a su médico cuál cree que es mejor. Protéjase de las picaduras de mosquitos con repelente de mosquitos / insectos o en aerosol.

Medicamentos para llevar

• Lleve medicamentos antidiarreicos de venta libre si tiene o tiene diarrea con facilidad.
• Traiga ibuprofeno, Motrin. Advil u otros tipos de analgésicos leves para dolores de cabeza, dolores de muelas, dolores musculares, dolores de espalda, el resfriado común, calambres menstruales y reductores de fiebre y dolores corporales leves.

Si tiene una afección médica que requiere que lleve consigo ciertos medicamentos, Regulaciones aduanales solo le permiten llevar suficiente para uso personal durante la duración de su estadía. Muchos medicamentos están disponibles en China, así que ...

Traiga sus registros médicos con usted

Se recomienda a todos los viajeros que lleven consigo sus registros médicos. En caso de emergencia, sus registros médicos serán de gran ayuda.

El registro médico debe incluir su tipo de sangre, registro de vacunación, alergias y cualquier medicamento que esté tomando actualmente (tanto con receta como sin receta). También debe incluir el nombre de su médico, dirección, número de teléfono, nombre de contacto de emergencia y número de teléfono. y el nombre, la dirección y el número de teléfono de su compañía de seguros.

Hospitales en China

Las principales ciudades de Beijing, Shanghai, Shenzhen y Guangzhou tienen hospitales que alcanzarán el nivel de hospital extranjero, sin embargo, los sistemas hospitalarios difieren considerablemente. Es posible que los hospitales de otras ciudades no ofrezcan los mismos estándares de hospitales que los de países extranjeros.

Si necesita asistencia médica

En caso de accidente, la mayoría de las ciudades importantes tendrán un hospital con una sala de emergencias y accidentes, sin embargo, en los distritos más rurales, el hospital más cercano puede estar lejos, por lo que lo mejor sería llamar a una ambulancia. Fuera del horario de atención, pruebe en un hospital local o en caso de emergencia. Marque 120 para una ambulancia, que es una llamada gratuita desde cualquier teléfono.

Ambulancias no están equipados con tecnología sofisticada, y se recomienda a los visitantes gravemente enfermos que tomen un taxi hasta la instalación más cercana en lugar de esperar una ambulancia.

En caso de una afección grave que requiera hospitalización, su guía turístico hará todo lo posible para asegurarse de que reciba el mejor tratamiento posible. Llame a su asesor de viajes de China Highlights para que podamos brindarle asistencia.

Condiciones que no requieren hospitalización

Clínicas equipados con instalaciones médicas simples y generales están disponibles en hoteles con estrellas, cruceros con estrellas y la mayoría de los lugares pintorescos de la ciudad. Para lesiones inesperadas o dolencias menores, puede obtener primeros auxilios allí.

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Recibir tratamiento

Al ingresar al hospital, todos los pacientes deben pagar un depósito sustancial antes de que se administre cualquier tratamiento. La atención de enfermería en el hospital se limita estrictamente a los tratamientos médicos, por lo que los pacientes necesitarán una persona que pueda ayudar con todas las demás actividades. No se suministra comida.

La mayoría de los hospitales e instalaciones médicas requerirán un depósito o pago por adelantado . Aquellos en las principales ciudades pueden aceptar tarjetas de crédito, pero otros pueden insistir en efectivo. No todos reconocerán los seguros médicos extranjeros. Recomendamos encarecidamente que todos los viajeros compren un seguro de viaje completo en su país de origen antes de la salida. Consulte nuestro seguro de viaje recomendado para China.

Varias de las ciudades más grandes han Instalaciones médicas de estilo occidental con personal internacional y local. Algunos otros hospitales en las principales ciudades chinas han gaogan bingfang- salas que están equipadas con tecnología médica razonablemente actualizada y médicos que están bien informados y capacitados. Muchas de estas salas brindarán servicios médicos a extranjeros y contarán con médicos y enfermeras de habla inglesa. También hay algunos proveedores médicos operados en el extranjero que atienden a expatriados y visitantes.

Doctores Globales operar en China. Los recomendamos para asistencia médica de habla inglesa. Su objetivo es ser un centro de servicio completo y completo, donde la consulta, el diagnóstico, el tratamiento, la tranquilidad y una taza de café pueden tener lugar bajo un mismo techo. (http://globaldoctorshospital.com/about-us.php) Sus clínicas se enumeran a continuación.

Asistencia de emergencia médica 24/7 de Global Doctors: +86 10 5915 1199 (chino / inglés)

Lista de hospitales con hablantes de inglés

Beijing

Friendship Hospital - Global Doctor Clinic

• Teléfono: +86-10-8456-9191, +86-10-8315-1915
• Correo electrónico:
• Agregar: 95 Yong’an Lu, Xuanwu District, Beijing 100050

Hospital de la Familia Unida de Beijing

• Teléfono: +86-10-6433 3960/1/2/4/5, Fax: +86-10-6433 3963
• Línea directa de emergencia: +86-10-6433 2345
• Agregar: 2 Jiangtai Lu, Distrito de Chaoyang, Pekín 100016

Clínica de la Familia Unida de Beijing - Shunyi

• Teléfono: +86-10-8046 5432, Fax: +86-10-8046 4383
• Agregar: Pinnacle Plaza, Unit 818, Tianzhu Real Estate Development Zone, Shunyi District, Beijing 101312

International SOS (Servicio de evacuación y emergencias médicas)

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• Teléfono: + 86-10-6462 9100 (Centro de asistencia las 24 horas), + 86-10-6462 9112, Fax: +86-10-6462-9111
• Agregar: Suite 105, ala 1, edificio Kunsha, 16 Xinyuanli, distrito de Chaoyang, Beijing 100027

Centro Médico Internacional (IMC) - Beijing

• Teléfono: + 86-10-6465 1561/2/3 (24 horas), Fax: +86-10-6465 1984
• Agregar: Centro Lufthansa, edificio de oficinas, Suite 106, 50 Liangmaqiao Rd., Distrito de Chaoyang, Beijing 100016

Chengdu

Chengdu Centro Médico Global Doctors

• Abierto: De lunes a viernes de 9 a. M. A 6 p. M., Sábado de 9 a. M. A 12 a. M., Servicio de emergencia las 24 horas
• Agregar: Salas 9-11, 2do piso, entrada sur, torre Lippo, 62 Kehua North Road, Chengdu
• Teléfono: 86-28-85283660 / Número de fax: 86-28-85283667
• Consultas y consultas médicas:

Global Doctors Chengdu Clinic

• Teléfono: +86-28-8522 6058 (9:00-18:00), +86-28-139 822 56966 (18:00-9:00)
• Web: www.eglobaldoctor.com
• Agregar: 21 Kelan Bangkok Garden, Sección 4, South Renmin Road, Chengdu, Sichuan

Centro Médico Internacional de Sichuan y Clínica para Extranjeros

• Teléfono: 028-8542-2777, 8542-2408
• Web: www.goldencard.com
• Agregar: No 37, Guoxue Lane, Chengdu, Sichuan

Chongqing

Clínica de médicos globales de Chongqing

• Abierto: De lunes a viernes de 8 a. M. A 6 p. M. / Servicio de emergencia las 24 horas
• Agregar: 139 Zhongshan San Lu, distrito de Yuzhong, Chongqing
• Teléfono: 86-23-89038837 / Fax: 86-23-89038839
• Consultas y consultas médicas:

Primer Hospital Adjunto de la Universidad Médica de Chongqing

• Teléfono: + 86-23-6881-6534, Emergencia: + 86-23-6901 2330
• Agregar: 1 Youyi Road, Yuanjiagang, Chongqing

Guangzhou

Clínica de médicos globales de Guangzhou

• Abierto: Lunes a Domingo de 9 a 18 hs.Servicio de Emergencias 24 horas.
• Agregar: 1er piso, Edificio D, Jardín Tianyu (Fase II), 136 Linhe Zhong Road, Guangzhou
• Teléfono: 86-20-38906699, 6088, Fax: 86-20-38906000
• Móvil: 18988972716 (24 horas)
• Consultas y consultas médicas:

Hospitales de la familia unida

• Agregar: 1er piso, edificio anexo, edificio PICC, 301 Guangzhou Dadao Zhong, Guangzhou
• Teléfono: (020) 8710 6000, Fax: (020) 8710 6010

Centro médico internacional Guangzhou Can Am

• Teléfono: + 86-20-8386 6988 (24 horas)
• Agregar: 5 / F Garden Hotel, 368 Huanshi Dong Lu, Cantón

Guilin

Hospital del Pueblo de Guilin

• Agregar: 12 Wenming Lu, Guilin, Guangxi 541002
• Teléfono: (0773) 282-7626;
• Departamento de Emergencia: (0773) 282-5116, 282-1079

Hangzhou

Señor. Run Run Show Hospital

• Teléfono: +86-571-8609 0073
• Agregar: 3 Qingchun Dong Road, Hangzhou, Zhejiang

Kunming

Primer hospital adjunto de la facultad de medicina de Kunming

• Teléfono: + 86-871-532 4888 (operador)
• Emergencia: +86-871-532 4590
• Agregar: 153 Xichang Road, Kunming, Yunnan

Primer Hospital Popular de la provincia de Yunnan

• Teléfono: + 86-871-363 4031 (operador)
• Agregar: 172 Jinbi Road, Kunming, Yunnan

Lhasa

Centro Médico de Emergencia del Hospital Popular N ° 1 de la Región Autónoma del Tíbet

• Esta es una instalación de 24 horas (a diferencia del resto del hospital).
• Número de emergencia: +86-891-120
• Número de emergencia las 24 horas con un Hablante de idioma inglés: +86-891- 632 2200
• Agregar: 18 North Linkuo Road, Lhasa, Tibet 850000

Llevar a la fuerza

Clínica Portman (General)

• Teléfono: +86-21-6279 7688
• Para citas: +86-21-6279 8678
• Fax: +86-21-6279 7698
• Agregar: Centro de Shanghái 203 W, 1376 Nanjing Xi Lu, Shanghái 200040

Clínica Hong Qiao (General)

• Teléfono: +86-21-6405 5788, Fax: +86-21-6405 3587
• Agregar: Mandarine City Unit 30, 788 Hongxu Lu, Shanghái 201103

Hospital Huashan (emergencias médicas / quirúrgicas)

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• Teléfono: +86-21-6248 3986, +86-21- 6248 9999 ext. 2531
• Agregar: 15th Floor, Foreigner's Clinic, Zonghe Lou, 12 Wulumuqi Zhong Lu, Shanghai

Hua Dong Hospital(Emergencias médicas / quirúrgicas)

• Teléfono: +86-21-6248 4867, +86-21-6248 3180 ext.3106
• Agregar: 2nd Floor, Foreigner's Clinic, 221 Yan'an Xi Road, Shanghái

El primer hospital popular(Emergencias médicas / quirúrgicas)

• Teléfono: + 86-21-6324 3852 (24 horas).
• Agregar: Centro de atención médica internacional, 585 Jiulong Lu, Shanghái

Tianjin

Hospital General de la Universidad Médica de Tianjin

• Teléfono: +86-22-2781 3159
• Agregar: 154 Anshanda, distrito de Heping, Tianjin 300450

El primer hospital central de Tianjin

• Teléfono: +86-22-2362 6600
• Agregar: 24 Fukang Lu, Tianjin 300450

Wuhan

Clínica Global de Médicos de Wuhan

• Abierto: De lunes a sábado de 9:00 a 18:00 horas; Servicio de emergencia las 24 horas
• Agregar: 241 Peng Liuyang Road, Tongren Hospital, distrito de Wuchang, Wuhan
• Teléfono: 86-27-87656685, Fax: 86-27-86839993
• Consultas y consultas médicas:

Xi'an

Hospital Popular de la provincia de Shaanxi

• Teléfono: + 86-29-8524 9600, + 86-29-8525 1331, + 86-29-8525 5977 (centralita)
• Agregar: 256 Youyi Xi Lu, Xi'an, Shaanxi 710068

No. 2 College Afiliado a la Universidad Médica de Xi'an

• Teléfono: + 86-29-8767 9323, + 86-29-8767 8421 (oficina)
• Agregar: 157 Xiwu Lu, Xi'an, Shaanxi 710004

Instalaciones de salud rurales y mejoramiento de la salud en China

Beba agua embotellada, no del grifo, para evitar las enfermedades.

Es probable que las instalaciones en las zonas rurales sean muy limitadas. Cuídese en las zonas rurales y busque asistencia médica para las condiciones graves en las ciudades.

Iniciativas gubernamentales de salud

Después de la fundación de la Nueva China en 1949, el gobierno chino puso el énfasis del trabajo médico en los servicios de salud rural, la prevención de enfermedades y la atención de la salud y dio un impulso a los servicios tradicionales. medicina china . Se dedicaron grandes esfuerzos a la creación de instituciones médicas y de salud pública.

Se ha formado básicamente una red de salud pública a nivel nacional y se ha establecido un contingente adecuado de personal médico. El sistema de educación médica de China está completo y se ha capacitado a un gran grupo de expertos médicos.

Grandes mejoras en la salud pública

A fines de 1999, había 310.000 instituciones de salud pública (incluidas las clínicas) con 3,16 millones de camas, de las cuales 2,93 millones estaban en hospitales y clínicas. Había 4,46 millones de personal médico, incluidos 2,05 millones de médicos y 1,25 millones de enfermeras. Las instituciones de salud pública, las camas de hospitales y clínicas y el personal médico aumentaron en un 83 por ciento, 58 por ciento y 81 por ciento, respectivamente, en comparación con los de 1978.

El nivel técnico de salud pública ha mejorado enormemente y se ha fortalecido la gestión y supervisión de la labor médica. Se ha establecido un sistema de seguro médico urbano y rural que combina la planificación estatal y el pago de tarifas. La medicina tradicional china y la medicina occidental se han promovido simultáneamente.

Se ha mejorado el trabajo de salud rural, contribuyendo en gran medida a la salud general de la población. La esperanza de vida media de gente china , la tasa de mortalidad infantil y la tasa de mortalidad durante el parto casi han alcanzado los niveles de los países desarrollados. La incidencia de muchas enfermedades epidémicas ha disminuido considerablemente y algunas enfermedades endémicas están ahora bajo control.