medicina tradicional china

Aunque las principales ideas y técnicas de la medicina tradicional china (MTC) tienen miles de años, estas prácticas médicas todavía se emplean comúnmente en China e incluso se están adoptando en todo el mundo.

En China, encontrarás una mezcla confusa de lo moderno y lo tradicional prácticas médicas. Puede sentirse confundido, divertido e incluso asustado por las prácticas tradicionales que ve y por los consejos médicos que recibirá.

Siga leyendo para comprender mejor la medicina tradicional china ...

Qi y el equilibrio Yin-Yang - Teoría de la medicina tradicional china

El creencia central de la medicina tradicional china (中医, zhōng yī, / jong ee /) trata sobre el equilibrio yin-yang (阴阳, yīnyáng) o qi en el cuerpo y sus órganos. No hay evidencia científica de la existencia de qi.

¿Qué se cree que es 'Qi'?

Se cree que el qi es energía vital y su flujo en el cuerpo depende del entorno y de lo que le sucede al cuerpo. El equilibrio de qi en las partes del cuerpo depende del flujo de varios tipos de qi y fluidos. Las lesiones, el sufrimiento físico y la falta de alimentos adecuados provocan una deficiencia de qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi y Yang Qi

La mayoría de los profesionales de la medicina china piensan que hay muchos tipos de qi 气 (qì), y los tipos más básicos son yin qi Yin Qi y yang qi Yang Qi.

Todo es un equilibrio de Yin y yang . Yin 阴 es femenino, oscuro y sin forma. Yang 阳 es masculino, ligero y con forma. Las mujeres tienen más qi yin y los hombres tienen más qi yang y, a medida que las personas envejecen, pierden qi.

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Lograr un equilibrio Yin-Yang

Se teoriza que cada persona y parte del cuerpo tiene un punto ideal de equilibrio del yin y el yang para una salud óptima. Algunas técnicas son más apropiadas para aumentar el yang qi, y otras son apropiadas para disminuir el yang qi, e igualmente para el yin qi.

La idea central de la medicina china es que las personas pueden aumentar o disminuir los diversos qis en el cuerpo y sus partes, mediante diversas técnicas médicas, para crear un equilibrio saludable yin-yang.

Cómo la medicina tradicional china equilibra el Qi para una mejor salud

Se cree que deficiencias de qi (es decir, mala salud) en una persona o en una parte del cuerpo puede corregirse comiendo alimentos adecuados, tomando hierbas y medicinas, usando manipulación física como ventosas, moxibustión, acupuntura y masajes, o haciendo meditación y ejercicio físico como qigong.

Cómo reemplazar el Qi

Por ejemplo, si una mujer esta enferma o débil por la falta de yin qi, puede comer alimentos con alto contenido de yin qi como melones o bayas de goji o varias hierbas con alto contenido de yin.

Hombres mayores Es posible que desee tomar remedios a base de hierbas y alimentos, como beber té de ginseng o comer platos de caballitos de mar, porque tienen un alto contenido de yang, o recibir un tratamiento de moxibustión que agregue Yang al cuerpo.

Cómo mejorar la circulación de Qi

Si, debido a lesión o estrés , la circulación de qi se bloquea o se estanca, todas las técnicas médicas anteriores se pueden utilizar para desbloquear los canales de qi llamados meridianos, o aumentar o disminuir el qi en varios lugares. Sin embargo, un médico debe ayudarlo a decidir qué procedimiento ayudará mejor a curar su afección.

Los practicantes de qigong y tai chi piensan que ejercicios especiales y meditacion ayuda a que el qi del cuerpo circule. Piensan que al practicar, pueden aprender a controlar el movimiento del qi y usar el qi para curar partes del cuerpo lesionadas, curar enfermedades, estar más saludables, defenderse y vivir más tiempo.

Ver más en La historia de la medicina tradicional china .

Las técnicas de medicina tradicional china más comunes

Acupuntura : Esta extraña y famosa técnica médica implica insertar agujas en precisos puntos meridianos .

Ventosas de fuego : Esta antigua práctica no es solo una tradición china, se ha practicado durante cientos y miles de años en Eurasia y el norte de África. El estilo chino utiliza los meridianos de acupuntura. Es usado para quitar el yang del cuerpo , y es apropiado para condiciones tales como bronquitis, insolación y condiciones relacionadas con el clima cálido.

Herbología y medicinas tradicionales : En muchos sentidos, la medicina herbal china es similar a la medicina herbal occidental, aunque el énfasis está en promover la equilibrio yin-yang .

Masaje : Parece que hay salones de masajes por todas partes, y hay varios estilos que se cree que son buenos para la salud, algunos de los cuales son más apreciados por los chinos que por los extranjeros .

Cocina medicinal : El énfasis en este método tradicional de preparación de comidas, recetas especiales y forma de comer es promover la equilibrio yin-yang .

Moxibustión : Esta es otra técnica sorprendente y se utiliza para agregar Yang Al cuerpo. Es apropiado para mujeres con problemas de parto, hombres mayores y problemas de salud relacionados con el clima frío. Se cree que el humo de artemisa tiene propiedades medicinales.

Qigong : Meditación y ejercicio especial, como qigong y Tai Chi además manipula el equilibrio del qi y los fluidos corporales en el cuerpo.

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