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Tai Chi en China
Tai ChiEl antiguo arte del Tai Chi es practicado por personas de todas las edades en China. Si te apasiona el Tai Chi o simplemente tienes curiosidad, un viaje a China es una forma de explorar el práctica moderna así como el raíces históricas . Desde los abuelos en el parque de la ciudad hasta los creyentes taoístas en los templos antiguos, el Tai Chi se puede ver en todas las facetas de la vida china.
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¿Qué es el Tai Chi?
El Tai Chi es un arte marcial 'interno' en contraste con las artes marciales chinas 'externas', como el Kung Fu chino.
Tai Chi se practica en un gran patio de yin-yang.En chino es taijiquan (太极拳 'boxeo extremadamente extremo'), a menudo traducido como boxeo de sombra chino.
Debido a la amplia popularidad de las artes marciales, o wushu , la mayoría de nosotros en Occidente probablemente estamos más familiarizados con el wushu en lugar de los aspectos enfocados internamente, como el Tai Chi.
Algunos practicantes, especialmente aquellos con interés en Taoísmo , compara el arte con el símbolo de yin-yang en lo que respecta a las formas internas frente a las externas de wushu. El yin ('oscuro, frío') y el yang ('brillante, caliente') - el punto es que los dos estaban de hecho entrelazados, o 'dos caras de la misma moneda', como sugiere el símbolo yin-yang sí mismo.
El origen del Tai Chi
Los lugareños practican Tai Chi a orillas de un lago.Los historiadores debaten cuándo se practicó por primera vez el Tai Chi con un rango entre los siglos XII y XVII. Según una leyenda, un inmortal taoísta llamado Zhang San-feng (Chang San-feng) se inspiró para desarrollar la disciplina mientras presenciaba un duelo entre una cobra y un águila.
Zhang San-feng quedó impresionado por las tácticas defensivas desplegadas por la serpiente. Por controlando su miedo y manteniendo la concentración total en las estocadas del águila, la cobra logró evitar ser golpeada por los picotazos mortales del águila y asestarle un golpe fatal en el cuello al águila, matándola.
Otras teorías sostienen que la disciplina simplemente se desarrolló durante muchos siglos como resultado de la disciplina de muchos maestros de kung fu. Cualquiera que sea la explicación más probable, el Tai Chi ciertamente ha dejado su huella en el pasado y el presente de China.
Escuelas Mayores de Tai Chi
Academia International of Taichi of Chenjiagou (the Chen School of Taichi)Hay cinco escuelas tradicionales de Tai Chi: Chen, Yang, Wu Hao, Wu y Sun. Estos llevan el nombre de las familias que los hicieron populares. Cada uno tiene seguidores en China y es conocido por su linaje histórico como vinculados a las familias que les dan nombre.
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Hoy en día, estamos viendo muchos estilos híbridos y nuevas interpretaciones que surgen no solo en China sino en todo el mundo a medida que el Tai Chi crece en popularidad.
Beneficios para la salud del Tai Chi
Los beneficios para la salud del Tai Chi son motivadores muy comunes. Los estudios clínicos sugieren que la práctica del Tai Chi puede reducir la presión arterial, reducir la tensión nerviosa y beneficiar al sistema inmunológico. También se informa que mejora los sistemas digestivo, cardiovascular y respiratorio. Los practicantes también informan un mayor sentido de confianza en sí mismos al practicar el deporte. Hoy en día, hay más de 100 millones de devotos felices que practican Tai Chi de forma regular.
Descubre el Tai Chi en China
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Parque del Templo del Cielo en Beijing
Mass Taichi en el Templo del CieloEste parque ubicado en Beijing es el lugar perfecto para disfrutar del Tai Chi en un relajado, espacio publico . Únase a los lugareños en su práctica diaria o simplemente observe desde lejos.
Parque del Pueblo en Chengdu
En Chengdu, el Parque del Pueblo es el lugar ideal para observar a la gente y aprender sobre la vida cotidiana de los practicantes habituales de Tai Chi. Dirígete a las grandes plazas o debajo de los árboles para encontrar a los lugareños que encuentren paz en el entorno urbano a través de su práctica de Tai Chi.
Victoria Park en Hong Kong
Muy por encima de la bahía de Victoria, Victoria Park es un lugar popular para las vistas de la ciudad. También es un lugar popular para observar el práctica local de Tai Chi.
Montaña de Laoshan en la provincia de Shandong
Se dice que esta montaña histórica en Shandong es la lugar de nacimiento del taoísmo . Es el hogar de varios templos que aún son importantes baluartes de la fe taoísta donde aún se pueden observar las disciplinas de Tai Chi y Kung Fu.
Las 4 Sagradas Montañas Taoístas
Las cuatro montañas están dispuestas en cada uno de los cuatro direcciones en el mapa . Son importantes lugares de peregrinaje para los taoístas y cada uno de ellos alberga templos dedicados a las artes taoístas. Qingcheng , una de las cuatro montañas famosas, ¡es también el hogar del amado Kung Fu Panda!
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